Jesień i zima to czas, w którym zarówno my, dorośli, jak i nasze dzieci, zmagamy się z różnego rodzaju infekcjami. Katar, kaszel, gorączka, ból ucha i gardła – wszystko to sprawia, że decydujemy się na domowe terapie lub umawiamy na wizytę lekarską. Zanim jednak udamy się do przychodni, spróbujmy poradzić sobie z przeziębieniem na własną rękę. Jak sobie radzić z jesiennymi infekcjami?

Skąd ból ucha?

Jednym z częstszych problemów jesiennych naszych pociech są dolegliwości uszne. Ból ucha u dziecka pojawia się czasem w najmniej spodziewanym momencie. Wystarczy spacer bez czapki, by malec zaczął marudzić i gorzej się czuć. Objaw ten może być wynikiem stanu zapalnego toczącego się w uchu zewnętrznym lub środkowym. Często pojawia się również wyciek z ucha, pogorszenie słuchu, a u maluchów – płacz i pocieranie bolesnego miejsca.

Bywa, że ból ucha u dziecka jest tak dotkliwy, że wybudza naszą pociechę w nocy, nie pozwalając na wypoczynek. Chorobie może towarzyszyć gorączka. W takiej sytuacji warto skonsultować się lekarzem – być może mamy do czynienia z infekcją bakteryjną, dla której leczenia niezbędny będzie antybiotyk. Jeśli dziecko nie ma gorączki, pomóc może spray do uszu, który zadziała przeciwbólowo i ukoi dolegliwości naszej pociechy.

Domowe metody

Wśród najczęstszych jesiennych infekcji prym wiodą różnej maści problemy z górnymi drogami oddechowymi. Zatkany nos, katar, ból gardła, kaszel, podwyższona temperatura – wszystko to zwiastować może przeziębienie, grypę lub zapalenie gardła czy zatok. Jeśli dolegliwości nie są bardzo nasilone, a dziecko nie ma gorączki, możemy spróbować leczenia domowymi metodami. Gorąca herbata z sokiem malinowym, pastylki do ssania na gardło, inhalacje, ziołowe herbatki i witamina C mogą pomóc złagodzić objawy i szybko uporać się z przeziębieniem. Ale jeśli objawy nie ustępują, dziecko źle się czuje i pojawia się wysoka temperatura, koniecznie skonsultujmy się z lekarzem. Nie ma na co czekać!

Dbamy o odporność

Kluczem do zachowania zdrowia i dobrej kondycji również jesienią i zimą jest dbanie o odporność. Zatroszczmy się zarówno o swoje dzieci, jak i siebie samych. Codzienne spacery, odżywcza, pełnowartościowa dieta, nawadnianie organizmu, sen i odpoczynek – wszystko to zbawiennie wpłynie na zdrowie i usprawni działanie układu immunologicznego. Dbajmy o siebie na co dzień, by nie musieć zmagać się z nawracającymi infekcjami i dolegliwościami bólowymi typowymi dla okresu jesienno-zimowego.

Notka od autora

Cześć! Staram się zamieszczać tu sporo wartościowej wiedzy o zdrowiu i zdrowym trybie życia. Nie miej mi jednak za złe, gdy popełnię jakąś gafę. Nie jestem lekarzem i nie traktuj moich porad tak, jakbym nim był. Pamiętaj jednak, że staram się zamieszczać tu rzetelną wiedzę.

Komentarze

Ten wpis nie posiada jeszcze żadnych komentarzy.