Żaden mężczyzna, któremu zależy na relacji z kobietą nigdy chyba nie miał i nie ma wątpliwości, jak ważna jest kwestia potencji i sprawności seksualnej. Dla prawie 80% Polaków seks jest ważną częścią życia. Od wieków więc poszukuje się coraz skuteczniejszych i pewniejszych środków na poprawę jakości wzwodu i walkę z dysfunkcjami seksualnymi. Są wśród nich zioła, leki, suplementy, a także potrawy.

Żaden mężczyzna, któremu zależy na relacji z kobietą nigdy chyba nie miał i nie ma wątpliwości, jak ważna jest kwestia potencji i sprawności seksualnej. Dla prawie 80% Polaków seks jest ważną częścią życia. Od wieków więc poszukuje się coraz skuteczniejszych i pewniejszych środków na poprawę jakości wzwodu i walkę z dysfunkcjami seksualnymi. Są wśród nich zioła, leki, suplementy, a także potrawy. Do pobudzenia popędu czytać można też opowiadania erotyczne.

Naturalne środki na potencję, to między innymi:

  • Storczyk męski (orchis mascula) – poprawia jakość nasienia, a co za tym idzie płodność
  • Witania ospała (withania somnifera) – poprawia witalność, dodaje energii.
  • Korzeń maca (lepidium meyenii) – stymuluje naturalną aktywność seksualną i płodność. Stosowany od wieków przez Indian w Południowej Ameryce.
  • Cynk – poprawia płodność i pomaga w zachowaniu prawidłowych funkcji seksualnych. Ma właściwości antyoksydacyjne, reguluje poziom hormonów, szczególnie pozytywnie działając u osób starszych.
  • Liście damiany (turnera difussa) – wzmaga pożądanie.
  • Żeń-szeń właściwy (panax ginseng) – wzmacnia erekcję, poprawia ukrwienie penisa, redukuje nadmiar wolnych rodników, od tysięcy lat uważany na Dalekim Wschodzie za potężny afrodyzjak.
  • L-arginina – ułatwia dopływ krwi do prącia podczas erekcji, rozluźnia tkankę mięśniową w prąciu.
  • Buzdyganek naziemny (tribulus terrestris) – wzmaga pożądanie i polepsza wydajność seksualną, podwyższa poziom testosteronu, wykorzystywany w Chinach i Indiach.
  • Witaminy B6 i B12 – przyczyniają się do prawidłowego metabolizmu białek, produkcji czerwonych krwinek oraz regulacji aktywności hormonalnej. Poprawiają też metabolizm energetyczny.
  • Witamina B1 (Tiamina) – poprawia funkcjonowanie układu nerwowego.
  • Wolfberry fruit – poprawia ukrwienie w organizmie, działa jak afrodyzjak.
  • Rhodiola – zwana inaczej złotym korzeniem, rośnie na Syberii i w Arktyce. Usprawnia krążenie krwi w penisie, obniża stres i napięcie.
  • Dzięgiel Litwor – zwalcza stres i napięcie, wzmaga libido.
  • Muira Puama (Ptychopetalum) – inaczej drzewo potencji. Rośnie w Brazylii, uważana tam za afrodyzjak i wzmacniacz mocy seksualnej.
  • Czosnek – choć nie nadaje się może na romantyczną kolację, to zwalcza miażdżycę odpowiedzialną za impotencję.
  • Witamina B2 (ryboflawina) – zwiększa energię, bierze udział w ważnych funkcjach metabolicznych.
    Sprawdzone środki medyczne zwalczające problemy z erekcją, to:
  • Sildenafil (sprzedawany pod nazwą Kamagra, Viagra) – działa do 4 godzin, pierwszy klinicznie udowodniony środek na potencję, a także najbardziej znany na rynku. Należy spożyć ok. pół godziny przed stosunkiem. Kamagra jest dostępna bez recepty.
  • Awanafil (sprzedawany pod nazwą Spedra) – dostępny na rynku od kilku lat, aktywny do ok. 6 godzin.
  • Tadalafil (sprzedawany pod nazwą Cialis) – spożywa się go ok. 30-60 minut przed zbliżeniem, działa najdłużej ze wszystkich środków, bo aż do półtorej doby.
  • Wardenafil (sprzedawany pod nazwą Levitra) – Działa do ok. 5 godzin, stosowany zwykle przy cukrzycy i nadciśnieniu.

Tagi: ,

Notka od autora

Cześć! Staram się zamieszczać tu sporo wartościowej wiedzy o zdrowiu i zdrowym trybie życia. Nie miej mi jednak za złe, gdy popełnię jakąś gafę. Nie jestem lekarzem i nie traktuj moich porad tak, jakbym nim był. Pamiętaj jednak, że staram się zamieszczać tu rzetelną wiedzę.

Komentarze

Ten wpis nie posiada jeszcze żadnych komentarzy.