Zastanawiasz się czy istnieje jakikolwiek związek pomiędzy Twoim zdrowiem, a sposobem w jaki został urządzony Twój dom? Specjaliści zgodnym chórem twierdzą, że jednym z elementów konstrukcji domu które najmocniej wpływają na stan naszego zdrowia są okna. Jak to możliwe? W tym artykule postaramy się nieco rozjaśnić tę kwestię!

Z perspektywy typowego Polaka okno nabiera jakiegokolwiek znaczenia dopiero w momencie, gdy trzeba je wymienić albo umyć, na przykład z okazji nadchodzących świąt. Krótko mówiąc, choć okna stanowią jedną z podstawowych form kontaktu domowników ze światem zewnętrznym, często bywają wyjątkowo niedoceniane.

Wietrzenie dla zdrowia

Pamiętacie słowa babci, która przestrzegała Was przez otwieraniem okien w domu, bo mogło to prowadzić do katastrofalnych w skutkach przeciągów? Cóż, o ile osób starszych zazwyczaj warto słuchać, o tyle w tym przypadku raczej zapomnijcie o słowach babci. Regularne wietrzenie domu ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Chodzi tu przede wszystkim o wilgoć, która, jeśli pojawi się w domu, stanowi podatny grunt dla pojawienia się w domu bardzo szkodliwych dla zdrowia elementów, jak grzyby czy roztocza. Warto pamiętać o tym, że codzienne czynności w domu bardzo przyczyniają się do jej rozwoju. Większość czynności, w których obecna jest ciepła woda, powoduje znaczny wzrost ilości pary wodnej w naszym domu. Przykładowo, gotowanie posiłków na parze lub mycie naczyń, a nawet zażywanie kąpieli w wannie każdego ranka sprawiają, że wilgoć rozwija się bardzo szybko. To ogromne zagrożenie dla naszego zdrowia, bowiem może przyczynić się do rozwoju alergii. Nie wspominamy już nawet o tym, że zawilgocone ściany czy tynk mogą ulec znacznie szybszemu zniszczeniu. Wilgoć możemy, co prawda, usuwać, lecz te sposoby są zazwyczaj bardzo kosztowne. Zamiast tego, wystarczy raz na jakiś czas porządnie wywietrzyć dom. Jest to na pewno znacznie tańsze niż konieczność zapłacenia za usługi usuwania wilgoci z domu.

Budujemy dom

Kolejnym czynnikiem który wpływa na nasze dobre samopoczucie i zdrowie jest odpowiednie oświetlenie. Pamiętajmy, że chodzi tu przede wszystkim o naturalne światło, które wpływa do naszego domu z zewnątrz. Nawet najlepsze i najbardziej wydajne żarówki nie będą w stanie zapewnić nam tego samego efektu, co odpowiednio ulokowane okna w domu.  Idealnie byłoby, gdyby okna były duże, szczególnie w przypadku przestrzeni, które ulokowane są w kierunku południowym. Bardzo ważna jest też liczba okien w domu – w zasadzie, w pomieszczeniach typowo użytkowych warto postawić na jak największą ich liczbę.

Z racji problemów związanych z wprowadzaniem jakichkolwiek zmian, gdy dom jest już zbudowany, rozmieszczenie okien warto planować jeszcze na etapie budowy domu. Aby dostarczyć odpowiednią ilość światła do pomieszczenia, okna powinny być umieszczone w taki sposób, by promienie słoneczne były w stanie ogrzać pomieszczenie w maksymalnie efektywny sposób. Innymi słowy, zadbajmy o to, by okno nie było położone zbyt nisko, bo uniemożliwi to światłu słonecznemu dotarcie do wnętrza naszego domu.

Dlaczego światło jest tak ważne? Oprócz tego że odpowiednia dawka słońca znacznie poprawia nasze samopoczucie, nie zapominajmy o związku pomiędzy naturalnym światłem i naszym wzrokiem. Innymi słowy, uważa się, że o ile sztuczne światło (na przykład, z żyrandola czy z lampy) niszczy wzrok, w przeciwieństwie do światła słonecznego dawkowanego w rozsądnych ilościach.

Artykuł powstał we współpracy z firmą Norta Fenster, jednym z polskich liderów w dziedzinie sprzedaży przyjaznych dla zdrowia okien.

Tagi: , , ,

Notka od autora

Cześć! Staram się zamieszczać tu sporo wartościowej wiedzy o zdrowiu i zdrowym trybie życia. Nie miej mi jednak za złe, gdy popełnię jakąś gafę. Nie jestem lekarzem i nie traktuj moich porad tak, jakbym nim był. Pamiętaj jednak, że staram się zamieszczać tu rzetelną wiedzę.

Komentarze

Ten wpis nie posiada jeszcze żadnych komentarzy.