Przysiady z obciążeniem gumy, pozwala na spalenie tkanki tłuszczowej ma udach, oraz górnych parti tułowia. Ćwieczenie należy wykonywać powoli, co pozwoli na optymalną pracę mięśni.

Opis eksperta – sportowca

Notka od autora

Komentarze

Ten wpis nie posiada jeszcze żadnych komentarzy.