Przysiady z obciążeniem gumy, pozwala na spalenie tkanki tłuszczowej ma udach, oraz górnych parti tułowia. Ćwieczenie należy wykonywać powoli, co pozwoli na optymalną pracę mięśni.
Opis eksperta – sportowca
Opis eksperta – sportowca
Porady udostępniane na stronie powinny być skonsultowane z lekarzem. Przed zastosowaniem każdego leku, suplementu diety, wyrobu medycznego opisanego na stronie należy zapoznać się z ulotką zawierającą wskazania, przeciwwskazania i możliwe działania niepożądane. Autor strony nie ponosi odpowiedzialności za skutki stosowania którejkolwiek z opisywanych metod.