Pajacyki wykonywane na trampolinie po pierwsze rozluźniają dolne mięśnie ciała, czyli nogi, po drugie pozwalają pracować mięśniom brzucha, a po trzecie pracują również górne partie tułowania, czyli ręce.

Opis eksperta – sportowca

Notka od autora

Komentarze

Ten wpis nie posiada jeszcze żadnych komentarzy.