Skoki z przysiadem pozwalają pracować mięśnią: tylnych i przednich partii nóg oraz mięśnią brzucha. Ćwieczenie należy wykonywać dokładnie w skupieniu ponieważ tylko wtedy przynosi oczekiwane efekty.

Opis eksperta – sportowca

Notka od autora

Komentarze

Ten wpis nie posiada jeszcze żadnych komentarzy.