W ostatnim czasie na polskim rynku coraz większą popularnością cieszy się herbata koperkowa. I to właśnie o niej chcieliśmy dziś troszkę więcej napisać przybliżając Wam informację nie tylko na temat jej właściwości, ale też w zakresie jej pochodzenia, nie wszyscy wiedzą bowiem jakie skutki przynieść może picie tej właśnie herbaty.

Pochodzenie herbaty koperkowej

Musisz wiedzieć, że warzywo jakim jest koper włoski pochodzi z regionu Morza Śródziemnego. I to właśnie z kopru włoskiego powstaje herbata koperkowa. Koper włoski często nazywany jest też fenkułem, nazwa ta jednak w Polsce jakoś się nie przyjęła. Koper włoski najbardziej popularny jest rzecz jasna w kuchni śródziemnomorskiej, gdzie ceniony jest za swój anyżkowy posmak. W Polsce warzywo to śmiało kupować można na targach i w marketach, ale fakt jest taki, że dostępny jest on na rynku od niedawna. Inaczej było w przypadku nasion kopru włoskiego, których w Polsce używa się od bardzo dawna.

Właściwości zdrowotne herbaty koperkowej

Nie jest tajemnicą, że herbata koperkowa ma bardzo dobre właściwości. Od lat znana jest jako skuteczny sposób na kolki pojawiające się u dzieci, ale pomaga ona nie tylko dzieciom – opłaca się wdrożenie jej do swojej codziennej diety z myślą o wykorzystaniu innych cennych właściwości kopru włoskiego.

Jakie to właściwości? Otóż koper włoski to doskonałe źródło żelaza i potasu. Dodatkowo w swoim składzie posiada on całą masę antyoksydantów, a także znajduje się w nim olejek lotny o leczniczych właściwościach. Koper jest na tyle zdrowy, że warto zastanowić się nad codziennym wypijaniem naparu z jego nasion. Poniżej wymieniamy kilka korzyści, których spodziewać można się w efekcie długotrwałego spożywania herbaty koperkowej.

Korzyści z picia kopru włoskiego

Jest cała masa korzyści wynikających z picia herbatek koperkowych. Chcąc wymienić je w sposób przyjazny dla Twojego wzroku zrobiliśmy po prostu listę dobroczynnych właściwości tego naparu:

  • pomoc przy zwalczaniu problemów z niestrawnością
  • przyspieszanie metabolizmu
  • ulga przy dolegliwościach związanych z bólem żołądka
  • pomoc w odchudzaniu
  • usuwanie toksyn z organizmu
  • działanie moczopędne
  • pomoc w walce z infekcjami dróg oddechowych
  • działanie wykrztuśne
  • pomoc w regulacji cyklu miesiączkowego
  • ulga przy bólach miesiączkowych
  • pomoc w minimalizacji przykrych objawów menopauzy
  • wspomaganie laktacji
  • korzystny wpływ na cerę tłustą

 

Jak przygotować herbatę koperkową?

Jak widzisz picie herbaty koperkowej wiąże się z całą masą korzyści, po które warto sięgnąć. Teraz pewnie chciałbyś wiedzieć jak prawidłowo przygotować herbatę koperkową. Jest to bardzo proste! Wystarczy, że zaopatrzysz się w ziarna kopru, a następnie je rozgnieciesz. Do przygotowania dobrej herbaty potrzebna będzie Ci ich jedna łyżeczka. Następnie koper należy zalać wrzącą wodą i zaparzać pod przykryciem przez dziesięć minut.

Herbata koperkowa

W sklepach znajdziesz gotowe ekspresowe herbatki z kopru włoskiego, które przygotujesz jeszcze szybciej i łatwiej!

Tagi: , , , ,

Notka od autora

Cześć! Staram się zamieszczać tu sporo wartościowej wiedzy o zdrowiu i zdrowym trybie życia. Nie miej mi jednak za złe, gdy popełnię jakąś gafę. Nie jestem lekarzem i nie traktuj moich porad tak, jakbym nim był. Pamiętaj jednak, że staram się zamieszczać tu rzetelną wiedzę.

Komentarze

Ten wpis nie posiada jeszcze żadnych komentarzy.