Masaż jest zabiegiem, który bardzo korzystnie oddziałuje na nasz organizm. Obecnie oferuje go wiele salonów kosmetycznych i SPA. Do wyboru mamy naprawdę wiele rodzajów: masaż leczniczy, relaksacyjny, z wykorzystaniem aromatycznych olejków, czekolady czy gorących kamieni… Każdy może znaleźć coś dla siebie!

Lecznicze działanie

Jeśli mamy problemy z kręgosłupem, zwyrodnienia, bóle pleców, masaż przyniesie nam ulgę. Musi być jednak dostosowany do naszych problemów. Warto również zapobiegać takim dolegliwościom, zwłaszcza, gdy prowadzimy mało aktywny tryb życia czy mamy siedzącą pracę. Często jest on elementem rehabilitacji po przebytych urazach.

Głęboki relaks

Masaż pozwala nam głęboko się zrelaksować. Te, które mają być szczególnie odprężające, wykonywane są przy blasku świec i spokojnej muzyce. Taki rytuał pozwoli nam odpocząć, odstresować się i zapomnieć o zmartwieniach. Nie bez powodu zalecany jest osobom przepracowanym, przemęczonym i zmagającym się ze stanami depresyjnymi. To doskonały sposób na poprawę nastroju.

Piękne ciało

Masaż jest również dobrym sposobem na ujędrnienie ciała. Poprawia krążenie, przepływ krwi i limfy. Odpowiednie techniki masowania wspomagają rozbijanie tkanki tłuszczowej i usuwanie cellulitu. Na redukcję cellulitu szczególnie polecany jest masaż bańką chińską. Sprawiają, że skóra staje się gładka i jędrna. Masaż jest zabiegiem, który w połączeniu z dietą i ćwiczeniami pozwala schudnąć i modelować sylwetkę.

Regeneracja po wysiłku

Masaż zalecany jest również sportowcom, ponieważ pomaga w przygotowaniu do treningów, zawodów oraz regeneruje po wysiłku. Pozwala odpocząć mięśniom i zapobiega kontuzjom. Redukuje zmęczenie, a także usuwa skutki przetrenowania. Powinien być nieodłącznym elementem programu treningowego każdego sportowca!

Chcesz zrelaksować się, odpocząć i zregenerować swoje ciało? Dokucza ci ból karku czy pleców? Szeroki wybór masaży znajdziesz na Lavito.pl – tutaj zarezerwujesz wizytę w salonie online w kilka chwil!

Tagi: , ,

Notka od autora

Cześć! Staram się zamieszczać tu sporo wartościowej wiedzy o zdrowiu i zdrowym trybie życia. Nie miej mi jednak za złe, gdy popełnię jakąś gafę. Nie jestem lekarzem i nie traktuj moich porad tak, jakbym nim był. Pamiętaj jednak, że staram się zamieszczać tu rzetelną wiedzę.

Komentarze

Ten wpis nie posiada jeszcze żadnych komentarzy.