Cera trądzikowa nie cechuje wyłącznie nastolatków. Osoby dorosłe także borykają się z wypryskami, przetłuszczaniem, świeceniem i rozszerzonymi ujściami gruczołów łojowych. Prawidłowa codzienna pielęgnacja jest podstawą utrzymania pięknej skóry, nawet tej ze skłonnością do zaskórników i krost. Jak na co dzień zadbać o cerę trądzikową, żeby zamiast błyszczeć, lśniła zdrowiem i pięknem?

Co stosować przy cerze trądzikowej?

W dbaniu o cerę trądzikową kluczowe jest jej dokładne i regularne, a przy tym łagodne oczyszczanie. Zapomnij o ziarnistych drapiących peelingach i silnie oczyszczających żelach. Podrażnią one skórę i sprawią, że w reakcji obronnej wyprodukuje ona nadmiar sebum, a właśnie tego chcesz uniknąć!

„Postaw na łagodne oczyszczanie – płyny micelarne, żele i pianki niezawierające alkoholu oraz SLS – substancji spieniającej, która jest silnym detergentem. Zamiast peelingu mechanicznego raz na jakiś czas skorzystaj z peelingu chemicznego w gabinecie kosmetycznym” – radzi specjalistka z Przychodni Specjalistycznej High Med.

Krem lub żel nawilżający powinien być lekki, nietłusty. Twoim sprzymierzeńcem jest kwas salicylowy, więc szukaj go w składach preparatów!

W Twojej kosmetyczne powinien zagościć na stałe krem nakładany punktowo na wypryski. Przyspieszy on ich gojenie, jeśli się pojawią. Możesz też stosować korektor antybakteryjny, który jednocześnie zmniejszy ich widoczność. Jeśli Twoja skóra często się błyszczy, postaw na lekki puder matujący, np. ryżowy – jest całkowicie naturalny, transparentny i doskonale niweluje świecenie, nie szkodząc przy tym Twojej reaktywnej cerze.

Czego nie stosować przy cerze trądzikowej?

Cera trądzikowa jest trudna do utrzymania w równowadze. Zbyt ciężkie, silnie działające kosmetyki sprawiają, że reaguje przetłuszczaniem się, świeceniem i nowymi wypryskami, a także uczuciem napięcia oraz podrażnieniami. Wiele szeroko dostępnych kosmetyków zawiera substancje, których cera trądzikowa nie toleruje.

Jeśli masz cerę trądzikową, nie dla Ciebie są tłuste, a nawet półtłuste kremy. Należy też ostrożnie postępować z kosmetykami z zawartością olejów roślinnych, zwłaszcza kokosowego, bo łatwo zatyka on ujścia gruczołów łojowych. Podobne działanie mają: wazelina, parafina, silikony. Intensywnie oczyszczające żele, które silnie się pienią, także lepiej omijać.

Na stan cery trądzikowej duży wpływ ma także dieta! Unikaj kawy, cukru, alkoholu i żywności wysoko przetworzonej (dania gotowe, przekąski). Twoimi sprzymierzeńcami w walce o piękną cerę są: zielona herbata, rośliny strączkowe, warzywa i owoce, a przede wszystkim prawidłowe nawodnienie!

Notka od autora

Cześć! Staram się zamieszczać tu sporo wartościowej wiedzy o zdrowiu i zdrowym trybie życia. Nie miej mi jednak za złe, gdy popełnię jakąś gafę. Nie jestem lekarzem i nie traktuj moich porad tak, jakbym nim był. Pamiętaj jednak, że staram się zamieszczać tu rzetelną wiedzę.

Komentarze

Ten wpis nie posiada jeszcze żadnych komentarzy.