Pierwsze wiosenne dni, pełne słońca i wyższych temperatur sprawiają, że zaczynamy myśleć o porządkach. Zarówno tych związanych z domem (chowanie zimowych rzeczy, porządki w szafach), pracą (awans, zmiana otoczenia/pracy), życiem osobistym, jak i zdrowiem.

Jednym ze sposobów szybszego powrotu do formy po długich zimowych miesiącach obżarstwa jest oczyszczanie organizmu. Metoda ta znana jest już od czasów starożytnych. Temat niezwykle popularny, przewijający się w mediach wszelkiego rodzaju co najmniej raz do roku, bardzo często w powiązaniu z dietą odchudzającą. Naoczyszczanie organizmu decydują się nie tylko osoby z nadwagą, ale także szczupli ludzie.

Dlaczego? Odpowiedź jest prosta – dla zdrowia. Chociaż kontrowersje wokół sposobów oczyszczania naszego organizmu stale rosną, metody często krytykowane są przez dietetyków i innych specjalistów od tak zwanego zdrowego odżywiania, to grono wielbicieli detoksu stale rośnie. Każdy, kto choć raz przeszedł proces oczyszczania zapewni, że jest to świetny pomysł.

W obecnych czasach, kiedy coraz trudniej dostać nieprzetworzone produkty spożywcze, bez konserwantów, polepszaczy smaku itp., detoksykacja organizmu urasta do rangi priorytetu. Nadmiar sodu, cukru, utwardzanego tłuszczu, sztucznych dodatków w produktach spożywanych przez nas codziennie powoduje osadzanie się ich w naszym organizmie, który nie jest przystosowany do tego aby poradzić sobie z nadmiarem pewnych substancji.

Skoro organizm nie potrafi ich spalić, czyli przerobić na energię ani też wydalić, zaczynają się one osiadać, powodując powstawanie złogów toksyn, które stopniowo upośledzają pracę poszczególnych organów, często doprowadzając do chorób. Nikt z nas przecież nie chce być koszem na odpady, dlatego też decydujemy się na okresowe oczyszczanie. Sposobów mamy na tyle dużo, że każdy może wybrać metodę, która najbardziej mu odpowiada:

  • głodówka oczyszczająca
  • oczyszczanie sokami
  • oczyszczanie warzywami/owocami
  • oczyszczanie kefirem
  • oczyszczanie tabletkami
  • lewatywa

Tagi: , ,

Notka od autora

Cześć! Staram się zamieszczać tu sporo wartościowej wiedzy o zdrowiu i zdrowym trybie życia. Nie miej mi jednak za złe, gdy popełnię jakąś gafę. Nie jestem lekarzem i nie traktuj moich porad tak, jakbym nim był. Pamiętaj jednak, że staram się zamieszczać tu rzetelną wiedzę.

Komentarze

  • , : Pomysł na dietę ciekawy, szkdoa że nie jadam bananf3w od dzieciństwa : A te płatki moczymy w jakiejś wodzie chociaż? Czy wrzucamy je takie surowe ? Super sprawa! , : Wrzucamy takie surowe, naprawdę są pyszne, jak musli! Dodaj komentarz Twf3j adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, ktf3rych wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *Connect with FacebookPodpis * E-mail * Witryna internetowaKomentarzMożesz użyć następujących tagf3w oraz atrybutf3w HTML-a: