Wbrew pozorom z języka możemy bardzo wiele wyczytać. Kolor nalotu, stan śluzówki świadczy o stylu naszego życia, dolegliwościach i ewentualnych zagrożeniach. Na chwilę przyjrzyjmy się temu bliżej:
 
 
Język pokryty białym nalotem. Czasami jest to jedynie następstwo picia kawy lub jedzenia czosnku. Jeśli jednak plamy te są duże, białe i widać je cały czas bez względu na to co zjesz, może to być zakażenie grzybicze np. drożdżakami.
Co w takiej sytuacji zrobić? Zażywaj doustny probiotyk, który odbuduje zachwianą florę bakteryjną. Regularnie spożywaj jogurty, kefiry zawierające naturalne kultury bakterii.

• Język pokryty żółtym nalotem. Najczęstsza przyczyną jest cofanie się kwasu żołądkowego do gardła. Świadczy to o zaburzeniach trawiennych lub refluksie. W jaki sposób można sobie pomóc? Przed posiłkami wypijaj 2-3 łyżek soku z aloesu. Ma on działanie regenerujące, osłaniające i łagodzące problemy trawienne.
• Język obolały, z podrażnioną śluzówką. Być może stosujesz dużo mocno przyprawionych potraw lub spożywasz pokarmy za gorące. A może przesadzasz z alkoholem lub papierosami? Odstaw albo zmniejsz ilość używek, zrezygnuj z ostrych przypraw i bardzo gorących posiłków, przynajmniej na pewnie czas, aż błona śluzowa się zregeneruje