Odżywianie
Moc witamin czy moc kalorii?
Pomarańczowy, z czarnej porzeczki, multiwitamina i wiele, wiele innych. Są smaczne, w upalne dni gaszą pragnienie i orzeźwiają, dostarczając przy
20 kwietnia 2017
Pomarańczowy, z czarnej porzeczki, multiwitamina i wiele, wiele innych. Są smaczne, w upalne dni gaszą pragnienie i orzeźwiają, dostarczając przy
Naturalne składniki pokarmów mogą przyczynić się do utraty wagi. Czy jednak istnieją witaminy, z pomocą których szybko utracimy zbędne
Choć dla wielu ludzi, czosnek ma obrzydliwy zapach, jest warzywem zdrowym i polecanym przez niemalże wszystkich lekarzy. To jedna
Marchewka jest warzywem uniwersalnym. Można ją bowiem jeść na surowo, gotować, czy przyrządzać różnego rodzaju surówki. Doskonale sprawdza
Czy oprócz słodkiego smaku i zachęcającego zapachu posiada jeszcze jakieś zalety? Truskawka jest niewątpliwie skarbnicą witamin. Zajadając
Są świetnym sposobem na dostarczanie drogocennych witamin – na co dzień, jak i w okresie niedoborów, a także stanowią alternatywę
Wraz z nadejściem wiosny mamy znacznie więcej możliwości poprawy nastroju i to już nie tylko wschodzącym i świecącym słońcem, ale również pojawiającymi
Coraz krótsze dni, słońce rzadko wychodzące zza chmur, sztuczne oświetlenie. Tak wygląda codzienność, zaczynającej się właśnie
Suszone owoce to świetna przekąska oraz dodatek do potraw. Bogate w witaminy, minerały i błonnik, szczególnie zimą, powinny wchodzić w skład
Zobacz jakie wpływ ma niedobór witamin z grupy rozpuszczalnych w tłuszach: witamina A: ostrość wzroku szczególnie w ciemności (przy
Przede wszystkim, witamin nigdy nie bierzemy na pusty żołądek. Mogłyby wtedy podrażnić śluzówkę żołądka a ponadto