Trampolina – Skoki z przysiadem

Picture of Zuzanna Konieczna

Zuzanna Konieczna

Skoki z przysiadem pozwalają pracować mięśnią: tylnych i przednich partii nóg oraz mięśnią brzucha. Ćwieczenie należy wykonywać dokładnie w skupieniu ponieważ tylko wtedy przynosi oczekiwane efekty.

Opis eksperta – sportowca

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *