Guma Fitness – Naprzemienne unoszenie rąk

Picture of Zuzanna Konieczna

Zuzanna Konieczna

Ćwiczenie polega na naprzemiennym unoszeniu rąk z obciążeniem gumy. Należy stać prosto i powoli podnosić ręce do wysokości barków.

Opis eksperta – sportowca

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *