Tran jest to olej rybi, ciekły tłuszcz otrzymywany z wątroby ryby. Zawiera on duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych (omega 3, 6) oraz witaminy rozpuszczalne w tłuszczach A, D, E. Można więc powiedzieć, że tran to mieszanka kilku składników.
Kwasy omega to wyselekcjonowane z tej mieszanki nienasycone kwasy tłuszczowe.
Jeżeli szukamy preparatu, który podniesie odporność naszego organizmu, powinniśmy skierować się w stronę tranu, jeśli natomiast chcemy wzmocnić serce, obniżyć poziom złego cholesterolu wybierzmy kwasy omega.
Sport
29 kwietnia 2026
Jedna odpowiedź
Tran posiada kwasy omega i jest naturalny. A najlepsze dla organizmu człowieka jest to co naturalne.
U mnie w domu pije się tran od zawsze bez wzgledu na pore roku. Nie chorujemy, dzieci dobrze się uczą, nie mają problemow z koncentracją etc. Polecam norweskiego Gala ze wzlędu na dobry skład.