Przez kilka ostatnich miesięcy, okrywały nas warstwy grubych ubrań. W wyniku tego, skóra stała się sucha, szorstka i nieatrakcyjnie blada. Wraz z nadejściem wiosny, pora to zmienić! Kilka tygodni intensywnej pielęgnacji, ruch na świeżym powietrzu spowodują, iż z powrotem nabierze blasku.

Peeling i odpowiedni balsam

Raz w tygodniu rób peeling. W ten sposób pozbędziesz się zgrubiałego, martwego naskórka a także lepiej wchłoną się inne kosmetyki.

Po kąpieli, kiedy skóra jest rozgrzana, użyj kosmetyku nawilżającego. Może to być mleczko, balsam, mus itp., indywidualnie dobrane do naszych upodobań. Aby spełniały swoją rolę, muszą natomiast zawierać składniki zatrzymujące wodę w obrębie naskórka. Należą do nich m.in. mocznik, kwas hialuronowy oraz witamina C.  Ta ostatnia oprócz nawodnienia dodatkowo rozjaśni i nada skórze ładniejszy koloryt.

Nie zapominaj o szyi

Skóra szyi i dekoltu jest wyjątkowo delikatna. Cienka warstwa tłuszczowa, niewielka liczba gruczołów łojowych sprawia, iż szybko staje się przesuszona. Dodatkowo zimą narażona jest na drażniące działanie szalików, golfów i swetrów. Dlatego skórze szyi i dekoltu powinniśmy poświęcać taką samą uwagę co twarzy.

Myj ją niezbyt gorącą wodą i delikatnym środkiem oczyszczącym, najlepiej tym samym co skórę twarzy czyli np. mleczkiem, żelem.

Raz w tygodniu zastosuj peeling najlepiej enzymatyczny albo drobnoziarnisty. Zabieg wykonuj kolistymi ruchami, zawsze ku górze aby nie rozciągać skóry. Po peelingu nałóż maseczkę lub grubszą warstwę kremu pielęgnacyjnego.

Codziennie tak samo jak na twarz, nakładaj na szyję i dekolt krem nawilżający lub odżywczo-regenerujący.

Dieta i aktywność fizyczna

Codzienna pielęgnacja dopiero wówczas przyniesie pożądany efekt, jeśli połączymy ją z odpowiednią dietą i wysiłkiem fizycznym. Dbajmy oto, aby nasz jadłospis był urozmaicony, aby jeśli mamy jakieś braki witamin po zimie, szybko je uzupełnić. W miarę możliwości jedzmy owoce, warzywa, pijmy soki.

Nie zapominajmy również o aktywności fizycznej, ulubionej dyscyplinie sportu czy nawet spacerze na świeżym powietrzu. Wówczas nasza skóra będzie dotleniona i nabierze zdrowego koloru.