Mąki
| Produkt Gryczana (1 plaska łyżka) Jęczmienna Jęczmienna (1 plaska łyżka) Kukurydziana Kukurydziana (1 plaska łyżka) Pszenna krupczatka Pszenna krupczatka (1 płaska łyżka) Pszenna wrocławska , Pszenna wrocławska (1 łyżka) Pszenna graham Pszenna graham (1 łyżka) Pszenna sitkowa Pszenna sitkowa (1 łyżka) Ryżowa Ryżowa (1 płaska łyżka) Sojowa Sojowa (1 plaska łyżka) Ziemniaczana Ziemniaczana (1 plaska łyżka) Żytnia razowa Żytnia razowa (1 płaska łyżka) |
ilość 10 g 100 g 10 g 100 g 10 g 100 g 10 g 100 g 10 g 100 g 10 g 100 g 10 g 100 g 10 g 100 g 10 g 100 g 10 g 100 g 10 g |
kcal 34,0 350,0 35,0 339,0 34,0 320,0 32,0 318,0 32,0 318,0 32,0 330,0 33,0 343,0 34,0 410,0 40,0 336,0 34,0 319,0 32,0 |
tłuszcz/g 0.1 1,7 0.2 1.2 0,1 1,1 0,1 1.4 0,1 1,3 0,1 1,4 0.1 1,4 0,1 4,9 0,5 0,6 ślad. 0,7 ślad. |
