Czy ziemniaki są tuczące?

Picture of Zuzanna Konieczna

Zuzanna Konieczna

Nie, jeśli jemy je bez kalorycznych dodatków takich jak tłuszcz, śmietana, sos. Najzdrowsze są te gotowane w mundurkach. Zachowują najwięcej witamin: D, E, K, C, PP.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *