Czy ziemniaki są tuczące?

Nie, jeśli jemy je bez kalorycznych dodatków takich jak tłuszcz, śmietana, sos. Najzdrowsze są te gotowane w mundurkach. Zachowują najwięcej witamin: D, E, K, C, PP.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii w celach statystycznych oraz w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników.