Zbliża się dla wielu z nas najmniej przyjemna pora roku. Jesień często poza zimnymi wieczorami, chłodnymi porankami, porami deszczowymi i zachmurzonym niebem ofiaruje nam przygnębienie i odbiera chęć robienia czegokolwiek. Nic nam się nie chce. Ograniczamy swoją aktywność fizyczną do minimum, żyjemy tylko pracą i powrotem do domu. Nie mniej jednak wiele salonów i gabinetów kosmetycznych ma dla nas bogatą ofertę sposobów, którymi możemy rozładować naszą chandrę i poczuć się o niebo lepiej. Nie zawsze wiąże się to z koniecznością posiadania wypchanego banknotami po brzegi portfela. Często możemy poprosić o prezent od ukochanej nam osoby.

Masaż gorącymi kamieniami bazaltowymi tzw. wulkanicznymi, które przez długi czas utrzymują wysoką temperaturę w połączeniu z elementami masażu relaksacyjnego pozwala na doświadczenie głębokiego relaksu. Trwa on około 1,5 godziny i pozwala całkowicie się odprężyć. Nasze ciało jest wcześniej przygotowywane technikami masażu relaksacyjnego do temperatury, którą posiadają kamienie, po to, aby ciepło z nich pozyskiwane było przyjemne i pomogło w rozluźnieniu spiętych mięśni. Dodatkowo stosuje się olejki eteryczne dobrane do preferencji osoby masowanej.

Masaż stemplami ziołowymi – i w tym rodzaju masażu wykorzystuje się termoterapię, gdyż masuje się podgrzanymi stemplami. Wcześniej jednak należy je przygotować. Wnętrze wypełnia się ryżem i mieszanką ziół, np. trawą cytrynową, suszem z hibiskusa, cynamonem, który świetnie rozgrzewa i w zasadzie wszystkim tym co lubimy i wiemy, że nie działa na nas uczulająco. Tam przygotowane „sakiewki” podgrzewamy po to, aby pod wpływem temperatury uwolniły olejki eteryczne. W między czasie przygotowujemy ciało podstawowymi technikami masażu relaksacyjnego, pamiętając aby w tle leciała nastrojowa muzyka. Dopiero później sięgamy po nasze stemple i wykonujemy masaż głęboko relaksujący, trwający również około 1,5 godziny.

Masaż miodem – poza działaniem relaksującym przypisuje się mu również działanie oczyszczające z toksyn i usuwające zrogowaciały naskórek. Wielu z nas zna właściwości miodu i wie, że potrafi on wpłynąć na elastyczność skóry i poprawę jej stanu. Ponadto w drugiej fazie masażu fizjoterapeuta wykonuje dynamiczne techniki masażu klasycznego, które sprzyjają ujędrnianiu i wyszczuplaniu naszego ciała. Polecany w przypadku osób, które tolerują produkty pszczelarskie.

Masaż relaksacyjny z rozbudowaną aromaterapią – jeżeli nie lubimy eksperymentować, a ze zwykłego masażu leczniczego lub relaksacyjnego chcielibyśmy zrobić coś ciekawszego – wystarczy sięgnąć po bogatą gamę olejków do masażu. W przypadku wielu producentów ograniczać nas może jedynie własna wyobraźnia i zakres tolerancji zapachów przez nas samych.