Szukaj
Close this search box.

Masaż kobiet w ciąży

Temat masażu w okresie ciąży budzi wciąż wiele kontrowersji, zarówno wśród masażystów jak i lekarzy, ale także wśród samych kobiet oczekujących narodzin dziecka. Bardzo często słyszy się opinię, że ciąża jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do masażu. Należałoby skorygować to twierdzenie i przyjąć, że takie przeciwwskazanie stanowi wyłącznie ciąża zagrożona, patologiczna.

Korzyści wynikające z masażu:

  • Relaksacja, nawilżenie skóry
  • Zmniejszenie nadmiernego napięcia mięśniowego
  • Złagodzenie i uśmierzenie różnego pochodzenia dolegliwości bólowych, w tym dolegliwości bólowych kręgosłupa
  • Poprawa działania układu krążenia i układu limfatycznego
  • Zmniejszenie obrzęków i zastojów żylnych
  • Ujędrnienie i uelastycznienie skóry
  • Zapobieganie rozstępom skórnym
  • Poprawa nastroju i samopoczucia

Przed przystąpieniem do masażu, należy wykluczyć długą listę przeciwwskazań dotyczących kobiety ciężarnej:

  • pierwszy i drugi miesiąc ciąży
  • choroby układu sercowo-naczyniowego
  • cukrzyca ciężarnych, zapalenie trzustki
  • kłębuszkowe zapalenie nerek, odmiedniczkowe zapalenie nerek
  • ostra niewydolność nerek, kamica nerkowa, nefropatia cukrzycowa
  • wady wrodzone nerek rozwojowe
  • gestozy
  • stan przedrzucawkowy, rzucawka.
  • niedokrwistości, skaza krwotoczna naczyniowa, osoczowa lub pochodzenia płytkowego, białaczki
  • nadczynność i niedoczynność gruczołu tarczowego
  • nadczynność i niedoczynność gruczołów przytarczycznych
  • nieprawidłowy przebieg ciąży – dysfunkcja narządów moczowo-płciowych, zaburzenia rozwoju płodu
  • odwodnienie organizmu, biegunka
  • grypa lub silne przeziębienie, wysoka gorączka, mdłości, wymioty,
  • ból niewiadomego pochodzenia, nadciśnienie tętnicze, bóle brzucha.

Dlatego też zamiar skorzystania z masażu przyszła mama musi bezwzględnie skonsultować z lekarzem prowadzącym jej ciążę, który wykluczy wszystkie możliwe przeciwwskazania. Pozycje w których wykonuje się masaż to m. in. leżenie na plecach, leżenie na boku lub siad na krześle. Należy pamiętać, że pozycja przyjęta przez kobietę ciężarną ma być dla niej całkowicie komfortowa. Lepszy efekt relaksacji można uzyskać stosując: muzykę relaksacyjną, świece jak i aromaterapię.
Należy sobie zdać sprawę z tego, że masaż kobiet w ciąży, umiejętnie przeprowadzony, nie tylko relaksuje i upiększa, ale także łagodzi wiele ciążowych dolegliwości, takich jak obrzęki czy bóle kręgosłupa.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *