Choć nasz organizm, zwykle oczyszcza się sam, istnieją pewne sytuacje, w których należy mu trochę pomóc. Dzieje się tak na skutek wielu, różnorodnych czynników, na które w większości niestety, nie mamy wpływu. Co zrobić by pozbyć się szkodliwych toksyn? Przeczytaj do końca!
Po pierwsze: skocz do sauny, wypoć się
Każdy z nas się poci. W zimnych miesiącach, co prawda też, jednak nasza skóra nie może swobodnie oddychać- wszystko przez grube warstwy ubrań, bez których nie dalibyśmy rady przetrwać. Pomysłem pozwalającym na skuteczne wspomaganie organizmu z toksynami może być sauna! Gorące i wilgotne powietrze z pewnością pozwoli na poprawę kondycji naskórka, odpowiednio go oczyszczając i dotleniając. Należy jednak pamiętać, iż nie wszyscy mogą korzystać z tego rodzaju relaksu.
Po drugie: pij ziółka
Znawcy medycyny naturalnej od wieków polecają picie ziół. Niektóre z nich maja bowiem szczególne właściwości, pozwalające na zachowanie pełni zdrowia i dobrego samopoczucia. Poniżej zaprezentowano niektóre z nich.
Fiołek trójbarwny vel herbatka z bratka
Bratek jest rośliną, która wspomaga walkę z trądzikiem, dlatego wielu ludzi spotyka się z nim jeszcze w latach dojrzewania. Dodatkowo działa moczopędnie, przez co w łatwy i delikatny sposób można wydalić szkodliwe substancje na zewnątrz organizmu. Regularnie spożywana herbatka z bratka działa napotnie.
Dziurawiec – oczyszczający antydepresant
Naturalnym antydepresantem z pewnością jest dziurawiec. Warto go więc zastosować zwłaszcza zimą, gdy słońce nie rozpieszcza. Dodatkowo ziółko to wpływa na skuteczne oczyszczenie organizmu, dzięki czemu można cieszyć się dobrym zdrowiem. Niestety ma on również swoje wady. Działa też fotouczulająco, dlatego najlepszym rozwiązaniem jest zastosowanie odpowiedniej osłony przed promieniami słonecznymi.
Skrzyp – coś na detoks, włosy, skórę i paznokcie
Skrzyp polny jest szczególnie stosowany u osób posiadających słabe włosy i paznokcie. Prawdą jest bowiem fakt, że doskonale działa wzmacniająco, dzięki obecności związków krzemu. To także zioło moczopędne, więc można go śmiało stosować w detoksie organizmu.
Łopian większy – na żółć i poty
Łopian jest ziołem, które działa napotnie. Dodatkowo posiada właściwości pozwalające na wydzielanie soku żołądkowego oraz żółci. To pozwala na zwiększenie procesów trawienia i oczyszczania organizmu.
Koper włoski – coś na kolki
Zioło to polecane jest głównie na kolki i zaparcia. Działa wiatropędnie, więc nie należy z nim przesadzać. Ponadto koper pozwala na usprawnienie trawienia.
Ostropest plamisty dla zdrowej wątroby
Ostropest działa odtruwająco. Usprawnia wydzielanie żółci, przez co oczyszcza organizm.
Pokrzywa – na wszystko
To bardzo uniwersalne zioło. Działa bowiem moczopędnie i żółciopędnie. Ułatwia naturalny detoks, dzięki oczyszczaniu organizmu z toksyn. Ważną zaletą pokrzywy jest również fakt, że przyspiesza przemianę materii.
Aloes – na odporność i przeczyszczenie
Aloes działa przeczyszczająco, o ile podawany jest w niewielkich stężeniach. Zbyt duża jego dawka może być niebezpieczna dla organizmu. Dodatkowo zioła wspomaga odporność i działa leczniczo na niektóre kłopoty skórne. Dobrze rozplanowano to w systemie Clean9.
Morszczyn pęcherzykowaty – dla oczyszczenia i poprawy metabolizmu
Choć nie jest to stricte zioło, wywar z jego rośliny działa przeczyszczająco. Ponadto warto wiedzieć, że roślina ta wpływa na szybsza przemianę materii.
Nie zapomnij o mniszku
To jeden z najbardziej popularnych oczyszczaczy. Wspomaga pracę wątroby, wydzielanie żółci i reguluje trawienie. Ponadto pozwala na regulacje wypróżnień i regularne oddawanie moczu.
