Jak dobrze wiadomo papierosy nie składają się wyłącznie z nikotyny. Zawierają w sobie bowiem także inne groźne substancje, takie jak metale ciężkie, czad, benzen, smoła, amoniak czy cyjanowodór. Rzucanie palenia bywa zatem doskonałym rozwiązaniem, które pozwala na ograniczenie dostarczania tych toksyn do ludzkiego organizmu. Dlatego naukowcy biją na alarm- sama nikotyna nie jest tak bardzo szkodliwa, jak pozostałe substancje znajdujące się w papierosach.

Środki zawierające nikotynę

Jaki jest pierwszy etap wychodzenia z nałogu? Przede wszystkim w tym czasie należy zrezygnować z papierosów, na rzecz innych produktów, które posiadają w swoim składzie nikotynę. Niestety w pierwszej fazie rzucania palenia musi opierać się na choć niewielkiej dawce nikotyny, gdyż w przeciwnym razie może dochodzić do występowania objawów syndromu odstawienia.
Najlepszym i chyba najbardziej popularnym środkiem wspomagającym pozbywanie się nałogu palenia, jest stosowanie plastrów nikotynowych. Choć są to środki o stosunkowo niewielkiej ilości nikotyny, mogą być stosowane przez całą dobę. Każde opakowanie to kilka sztuk, specjalnie ponumerowanych plastrów. Kurację rozpoczyna ten z największą ilością nikotyny, która jest następnie stopniowo zmniejszana. Często rozwiązanie to jest stosowane przez kobiety w ciąży, gdyż stosunkowo nie szkodzi ani przyszłej mamie, ani dziecku.
Inną terapią zastępczą może być stosowanie gum zawierających w sobie substancję uzależniającą. Pomysł ten jest jednak stosowany okazyjnie, tymczasowo, wyłącznie w chwilach słabości i gorszego samopoczucia. Tutaj, podobnie, jak w przypadku plastrów można swobodnie zmniejszać dawkę.

Skuteczność terapii

To, czy powyższe terapie są skuteczne czy nie, zależą głównie od każdego człowieka. We wszystkich badaniach ich działanie jest jednak określane jako wysokie. Statystyki mówią, że wszyscy palacze stosujące powyższe rozwiązania mają nawet do 30% więcej szans na całkowite wyjście z nałogu. Wszystko jednak jest kwestią indywidualną.