Wiesz, jak w prosty i bezpieczny sposób zrzucić parę kilogramów? Wystarczy tylko oczyścić jelita, poprawić perystaltykę i obniżyć cholesterol. Brzmi to dość nieprawdopodobnie? A jednak jest zupełnie możliwe, również dla Ciebie. Co ważniejsze, można to zrobić nie stosując żadnych suplementów ani leków, a wyłącznie naturalne substancje roślinne jak błonnik czy Aloes z Clean9.

Czy można zastąpić leki ziołami?

Od wielu wieków rośliny są stosowane w medycynie. Często posiadają olbrzymie, choć w wielu przypadkach niedoceniane właściwości lecznicze. Obecnie medycyna posiada konkretną wiedzę, pozwalającą na wprowadzenie ich do codziennych nawyków żywieniowych. Co ważniejsze, niektóre z działań roślin są potwierdzone naukowo. Niezwykle ważną i bezpieczną dla ludzkiego organizmu substancją, jest bez wątpienia błonnik pokarmowy.

Jak błonnik działa na jelita?

Substancja ta posiada wiele, zróżnicowanych właściwości. Do głównych z nich zaliczyć można korzystny wpływ na układ pokarmowy. Dodatkowo stosowanie jej usprawnia pracę jelit, przyspiesza i reguluje ruchy perystaltyczne a także pozwala na całkowita regulację rytmu wypróżnień.
Błonnik drażni ściany jelita w sposób mechaniczny, a dodatkowo wspomaga wydalanie szczątek nie strawionych i nie wchłoniętych do organizmu. To one bowiem przyczepiają się do ścianek jelit, gnijąc o zatruwając poważnie organizm. Błonnik, stosowany w popularnym coraz bardziej, detoksie, pozwala na łagodne i bezpieczne oczyszczenie, o czym napisano tutaj.
Ale to nie wszystko. Dodatkowo, substancja ta korzystnie działa w walce z zaparciami. Zwiększa bowiem objętość mas kałowych, ułatwia wypróżnianie poprzez ich rozluźnienie. Dlatego tez, coraz większe grupy lekarzy, czy tez dietetyków, polecają swoim pacjentom w różnym wieku regularne spożywanie błonnika pokarmowego. Warto nadmienić, w erze produktów eko, że substancja ta jest w pełni naturalna, co oznacza, że nie trzeba korzystać z suplementów diety, a wybierać produkty, które są w niego bogate.

Jak błonnik wspomaga walkę z cholesterolem?

Przede wszystkim pozwala na wiązanie różnych substancji z pożywienia. Co z jednej strony jest mało pożądanym rezultatem, ponieważ sprawia, że składniki mineralne są wchłaniane w niewielkich ilościach. Z drugiej jednak strony dzięki temu, szkodliwe składniki naszej diety, nie przedostają się w dużych ilościach do krwi. Ma to miejsce również w przypadku cholesterolu.

Jak szkodzi cholesterol?

Przede wszystkim warto sobie zdać sprawę, że alarmy mówiące o szkodliwości cholesterolu nie są na wyrost. Jego nadmiar może bowiem prowadzić do odkładania się go w tętnicach, wywołania miażdżący a także dramatycznie dużych szans na dostanie zawału serca.
Podwyższone wartości cholesterolu, wymagają zatem odpowiedniego i stałego leczenia. I to leczenia dietetycznego w pierwszej kolejności. Specjalna dieta opiera się bowiem na ograniczeniu spożywania pokarmów tłustych, a także zamianie ich na produkty bogate w błonnik. Taki rodzaj żywienia stosowany jest głównie w przypadku ludzi cierpiących na miażdżycę, jak również u tych, gdzie ryzyko zachorowania na ta chorobę jest niezwykle wysokie.

„Więcej błonnika!” na transparenty!

Włókno pokarmowe, a więc popularny błonnik stosuje się w wielu dziedzinach naszego życia. Znajduje się bowiem w sporych ilościach zarówno w warzywach i owocach, jak i produktach zbożowych. Dobrze zatem przyjrzeć się swojej diecie i sprawdzić, czy jego ilość nie jest za mała.