Depresja, jak powszechnie wiadomo, jest bardzo poważną chorobą psychiczną. Wielokrotnie prowadzi ona nawet do samobójstwa, dlatego istotne jest zwracanie uwagi na najbliższe osoby, które dziwnie ( w naszym rozumowaniu) się zachowują. Im szybsza reakcja na niepokojące objawy, tym większa szansa na całkowite wyleczenie.
To, co musi zrozumieć każdy to fakt, że depresja nie jest żadnym kaprysem i nie wolno jej bagatelizować. Jeśli ktoś usilnie próbuje zwrócić na siebie uwagę, bądź wykazuje się obniżoną oceną i złym samopoczuciem, wówczas należy reagować. Warto też wiedzieć, że choroba ta wpływa na mózg osoby chorej, która często nie umie sobie poradzić z tym faktem. Samo powtarzanie sloganów „weź się w garść” nie pomaga, tu potrzebna jest realna pomoc.
Jeśli więc ktoś w naszym towarzystwie dziwnie się zachowuje, powinniśmy działać i starać się znaleźć profesjonalna pomoc. Oczywiście w wielu przypadkach, osoby dotknięte depresją wcale nie chcą udać się do specjalisty, jednak jeśli nam się to uda, wówczas możemy liczyć na wsparcie odpowiedniej osoby w postaci psychiatry bądź psychologa.

Potrzebne wsparcie od zaraz

W leczeniu depresji ogromne znaczenie odgrywa najbliższe otoczenie oraz wsparcie, jakie uzyskuje pacjent. Chory ma bowiem obniżoną samoocenę i zaczyna obwiniać się niemalże za wszystko. Jako najbliższe osoby, musimy więc stanąć na wysokości zadania i okazać pełne zrozumienie i wsparcie. Sygnalizujmy więc, że jesteśmy obok, i że akceptujemy go takim, jakim jest.
Nie zapominajmy, że typowo moralizatorskie przemowy w niczym nie pomogą, tu należy działać rozmowami, wysłuchiwaniem problemów i wykazaniem jakiegokolwiek zainteresowania.
Doskonałym rozwiązaniem jest również organizacja wolnego czasu osobie cierpiącej na depresję. Wspólne aktywności fizyczne, szukanie wspólnych pasji może oderwać uwagę od codziennych problemów i pozwolić się na skupieniu na konkretnych czynnościach.
I to, co jest najważniejsze- cierpliwość. Zycie z osobą cierpiącą na depresję nie jest łatwe i z pewnością nie należy do przyjemnych. Dlatego starajmy się być maksymalnie cierpliwi, wyrozumiali a przede wszystkim silni- dla siebie i dla pacjenta.