Żylaki to przykra przypadłość, która w zdecydowanej większości dotyka kobiety. Poniżej przedstawimy kilka wskazówek na to, jak można sobie z nimi radzić.

Najlepsze metody na żylaki

Pierwsza rzecz to oczywiście przeróżne środki do wcierania- maści, żele i inne mikstury. Zacznijmy może od tych ostatnich. Jak nietrudno się domyśleć, opierają się na domowych, babcinych radach. Wśród nich nie sposób nie wspomnieć o soku z cytryny. Należy go wcierać w miejsca występowania żylaków, skuteczność zależna jest od tego, jak duże są.

Żele na żylaki

Jeśli chodzi o żele, to warto tu wyróżnić żel z kasztanowca, który jest specyfikiem dość drogim, ale wartym wypróbowania w leczeniu żylaków. Jeżeli natomiast chodzi o maści czy tabletki, to wybór jest olbrzymi, od bardzo znanych i promowanych w telewizji jak diosminex czy diosmian, aż po niszowe produkty, dostępne tylko w dobrych aptekach. Jeśli możemy sobie na to pozwolić, to warto popróbować wszystkich specyfików, by znaleźć jeden, najskuteczniejszy.

Aktywność fizyczna a żylaki

Przy leczeniu żylaków olbrzymie znaczenie ma również aktywność fizyczna. Oczywiście jej nadmiar także może szkodzić, ale niektóre dyscypliny sportowe są wręcz stworzone dla nóg. Chodzi tu między innymi o pływanie. Podczas pływania następuje rozluźnienie mięśni, dzięki czemu nasze nogi są „lżejsze” i poprawia się przepływ krwi. Kiedy relaksujemy się w domu, dobrze jest ten przepływ polepszać, np. poprzez trzymanie nóg u góry, np. na wysokim podparciu.

Wpływ sauny na żylaki

Warto wspomnieć też o saunie, która ma dobry wpływ na leczenie żylaków, a także o odpowiedniej diecie, bez której żaden sposób na żylaki nie będzie w pełni skuteczny. Dieta powinna być zdrowa, bogata w witaminy i inne substancje mineralne. Takimi specjałami, jeśli chodzi o usuwanie żylaków są między innymi brokuły i szpinak- dobrze jest włączyć je do diety.