Nie od dziś wiadomo, że wartością nadrzędną dla każdego człowieka jest (albo przynajmniej powinno być) zdrowie. Ci, którzy uczęszczają na górskie wycieczki wiedzą o tym najlepiej, bowiem w sytuacjach na wysokości muszą myśleć o zagrożeniach czy dolegliwościach, mogących wystąpić w dowolnym momencie. Oczywiście warunki „na górze” zdecydowanie różnią się od tych, do których każdy z nas jest przyzwyczajony. Wraz z wysokością obniżone zostaje ciśnienie a powietrze staje się coraz rzadsze. W związku z tym, to właśnie podczas górskich wędrówek narażeni jesteśmy na liczne problemy zdrowotne.

Choroba wysokościowa

Pierwszą i najczęstszą przypadłością jest choroba wysokościowa. Jej powodem jest brak adaptacji do przebywania na dużych wysokościach. To intensywne bóle głowy, bezsenność, ból mięśni, wymioty, a często nawet obrzęki stóp, rąk czy też twarzy. Aby w jak najlepszym wydaniu móc przygotować się na ew. takie dolegliwości, albo zniwelować ryzyko z nimi związane dobrze jest zwrócić szczególną uwagę na aklimatyzację. W jaki sposób tego dokonać? Stopniowo wspinać się na kolejne, wyższe partie, a następnie schodzić na dolne poziomy.

Ślepota śnieżna

Ślepota śnieżna jest zjawiskiem, o którym większość ludzi nawet nie słyszało. Wbrew pozorom nie jest ono rzadkie. Na wysokości jesteśmy jako ludzie narażeni na znacznie większe promieniowanie UV, gdyż to właśnie na wysokości promieniowanie wzrasta do 8 procent na 1000 m. Oczywistością jest zatem fakt, że najwrażliwszymi miejscami są oczy, dlatego też wybierając się w wyższe partie gór, dobrze jest zaopatrzyć się w specjalne okulary przeciwsłoneczne. Dolegliwość ta jest na tyle groźna, że może doprowadzić do czasowej utraty wzroku.

Hipotermia

Mroźne powietrze i woda może doprowadzić do hipotermii. To w skrócie utrata ciepłoty ciała, która jak wiadomo, zdarza się zdecydowanie najczęściej. To na jej skutek pogarsza się racjonalne myślenie, a co ważniejsze, na skutek zbyt niskiej temperatury możliwy jest nawet zgon.

Obrzęk płuc

Zaburzenie składu elektrolitów w organizmie, mające miejsce na skutek wysokości i braku odpowiedniej aklimatyzacji może prowadzić do obrzęku płuc. Chorobie mogą towarzyszyć także inne dolegliwości, takie jak ból w klatce piersiowej, lęk, kaszel, odpowiednie skoki ciśnienia tętniczego czy też niezrozumiany lęk. Zanim więc wybierzemy się w naprawdę wysokie góry, musim