Ryż
| Produkt Brązowy Brązowy gotowany Długoziarnisty suchy Długoziarnisty gotowany na sypko Długoziarnisty gotowany (1 czubata łyżka) |
ilość 100 g 100 g 100 g 100 g 20 g |
kcal 357,0 143,0 360,0 140,0 28,0 |
tłuszcz/g 2,8 1,3 0,8 0,5 ślad. |
Sport
29 kwietnia 2026
