Aby mieć piękną cerę, należy codziennie:

1. Dokładnie ją oczyszczać.
2. Stosować kremy nawilżające/lipidowe- w zależności od pory roku, zawierające filtry przeciwsłoneczne.
3. Wypijać 8-12 szklanek płynów (woda, soki)

Aby mieć piękną cerę, należy codziennie:

1. Dokładnie ją oczyszczać.
2. Stosować kremy nawilżające/lipidowe- w zależności od pory roku, zawierające filtry przeciwsłoneczne.
3. Wypijać 8-12 szklanek płynów (woda, soki)
4. Uprawiać aktywność fizyczną.
5. Przebywać na świeżym powietrzu.
6. Unikać używek zwłaszcza dymu tytoniowego.
7. Dobrze się wysypiać.