Mindfulness i medytacja: techniki relaksacji dla zdrowia psychicznego to metody, które pomagają w redukcji stresu, poprawie koncentracji oraz ogólnym
W dzisiejszym zabieganym świecie utrzymanie satysfakcjonującego życia intymnego w związku jest często wyzwaniem. Szczególnie dla par heteroseksualnych,
Osoby, u których zdiagnozowano migrenę, przyznają, że silny ból głowy pojawia się u nich zwykle raz na kilka miesięcy. 40%
Po ciężkim posiłku dobrze jest wypić filiżankę espresso. Obecność kofeiny w żołądku pobudza go do wydzielania gastryny…
Moc dotyku – badania psychologiczne wielokrotnie dowiodły, iż noworodki i niemowlęta znacznie gorzej znoszą brak dotyku i czułości
Odkryta w 1983 roku bakteria, która żyje w śluzówce żołądka. Występuje u dwóch trzecich społeczeństwa. Szacuje się, że w 70% to ona
Jedząc i obierając jabłko ze skórki, nie wyrzucaj jej! Zamroź, zimą zalej gorącą wodą- herbata jabłkowa- gotowa, a latem-
Po 24 godzinach drastycznie spada ilość glukozy w organizmie, reakcje na bodźce są spowolnione, a odporność obniżona. Zmniejsza się też
Optycy i okuliści wiedzą, jak ważne dla bezpieczeństwa ruchu drogowego i komfortu prowadzenia samochodu jest dobre widzenie,
Ogórkowy kompres, peeling z groszku, pomidorowa maseczka… Czyż nie brzmi to apetycznie? Świeże warzywa i owoce zawierają wiele cennych
Nadmiar wody u osób, które przeszły zawał lub cierpią na chorobę niedokrwienną serca, może spowodować zaostrzenie niewydolności
Porady udostępniane na stronie powinny być skonsultowane z lekarzem. Przed zastosowaniem każdego leku, suplementu diety, wyrobu medycznego opisanego na stronie należy zapoznać się z ulotką zawierającą wskazania, przeciwwskazania i możliwe działania niepożądane. Autor strony nie ponosi odpowiedzialności za skutki stosowania którejkolwiek z opisywanych metod.