Jeżeli masz dosyć przeróżnych metod odchudzania, jeśli w końcu chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów to może dieta głodowa jest właśnie dla Ciebie?
Przede wszystkim już na samym wstępie trzeba zaznaczyć, że głodówka znana i stosowana jest od tysięcy lat. Jest to nie tylko sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów, ale także metoda na oczyszczenia duszy i ciała. Dieta głodowa nie może być jednak stosowana przez wszystkich.
Przeciwwskazania przy diecie głodowej
Zdecydowanie muszą z niej zrezygnować osoby starsze, schorowane, dzieci a także matki karmiące. Poza tym zanim przejdziemy na głodówkę musimy się do tego solidnie przygotować, w innym wypadku nasz organizm mógłby przeżyć szok.
Dieta głodówka – podstawowe informacje
Dieta głodowa rozpoczyna się już na wiele tygodni przez zaprzestaniem jedzenia. W tym czasie trzeba zrezygnować z jedzenia mięsa, należy pić duże ilości wody oraz herbatki oczyszczające. Do tego powinniśmy przejść na płynne i lekkostrawne potrawy. Dopiero po takim przygotowaniu możemy zaczynać głodówkę.
Dieta głodowa na samym początku może mieć różne skutki uboczne, może czuć się osłabieni i rozdrażnieni, dlatego też zawsze trzeba być pod opieką lekarza.
