Tłuste ryby, bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 łagodzą objawy napięcia przedmiesiączkowego. Jeżeli tuż przed miesiączką dokuczają Ci zmiany nastroju, uczucie ciepła itp. sięgnij po tuńczyka.
Artykuły i ciekawostki
7 października 2025
