Szukaj
Close this search box.

Przyprawy wspomagające odchudzanie

Każda przyprawa może służyć do wielu różnych rzeczy. Nie tylko bowiem pozwala na lepsze wydobycie smaku czy zapachu, ale w niektórych przypadkach również upiększa. Zastosowanie curry albo szafranu zmienia również kolor podawanych potraw. Jednak to nie jedyna ich umiejętność. Choć dla wielu brzmi to idiotycznie, zastosowanie przypraw sprawdza się też w działaniu prozdrowotnym. Może ciężko w to uwierzyć, ale naukowcy poszukują przypraw, pozwalających na wspomaganie procesów odchudzania. Czy w ogóle jest to możliwe?

Zioła najlepszymi przyprawami

Przyprawy są produktami, które pochodzą od roślin. Współcześnie najbardziej docenia się różnorodne zioła, które jak wiadomo, wykazują się licznymi zdolnościami poprawiającymi samopoczucie i zdrowie. Zioła to także aromatyczny sposób na lepszą potrawę.

Rozmaryn wyleczy na wszystkie strony

Jak udowodniono już wiele lat temu, jedną z bardziej przydatnych roślin z pewnością jest rozmaryn. Wykazuje on bowiem działanie przeciwutleniające, przeciwcukrzycowe, przeciwgrzybiczne, przeciwbakteryjne, przeciwnowotworowe i przeciwzapalne. Z jego pomocą można również zapobiegać występowaniu wrzodów.

Ostre przyprawy pomagają schudnąć – prawda czy mit?

Każdy, kto ma za dużo kilogramów i źle się z tym czuje, szuka coraz to nowszych rozwiązań, pozwalających na szybkie pozbycie się nadwagi. Należy jednak powiedzieć o tym głośno, że żadna zmiana przypraw nie może drastycznie wpływać na efekty danej diety. Można jedynie dodać, że ostre przyprawy przyśpieszają ruchy perystaltyczne, ponieważ drażnią ścianki przewodu pokarmowego. W wyniku takiej sytuacje, pokarm przebywa w jelitach zdecydowanie krócej, bowiem jest szybko wydalany na zewnątrz organizmu. Można więc śmiało stwierdzić, że jedynym działaniem ostrych przypraw jest delikatne przeczyszczenie.

Jednak mit

Zdarzają się osoby, które twierdza, że wraz z ostrymi przyprawami maleje im waga. Prawda jest jednak taka, że ma to związek z większa ilością spożywanych płynów, rozmiękczających kał. Paradoksalnie w niektórych przypadkach uczucie głodu się nasila, co w konsekwencji prowadzi do jeszcze większego obżarstwa.

Nie drażnij swoich jelit!

Należy także pamiętać o tym, że ostre posiłki nie są najlepszym rozwiązaniem dla naszego organizmu. Jeśli więc będziemy je stosować regularnie, wówczas możemy nabawić się podrażnienia błon śluzowych przewodu pokarmowego, co jednocześnie w mechaniczny sposób je uszkadza. To z kolei prowadzi do rozwoju chorób nowotworowych.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *