Trampolina – Pajacyki

Picture of Zuzanna Konieczna

Zuzanna Konieczna

Pajacyki wykonywane na trampolinie po pierwsze rozluźniają dolne mięśnie ciała, czyli nogi, po drugie pozwalają pracować mięśniom brzucha, a po trzecie pracują również górne partie tułowania, czyli ręce.

Opis eksperta – sportowca

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *