Odżywki w sporcie: stymulanty
Odżywki dla sportowców w dalszym ciągu są tematem kontrowersyjnym. Kojarzone są z czymś absolutnie „złym” i „nielegalnym” a ich zażywanie z pewnością
16 lutego 2013
Odżywki dla sportowców w dalszym ciągu są tematem kontrowersyjnym. Kojarzone są z czymś absolutnie „złym” i „nielegalnym” a ich zażywanie z pewnością
Wiemy już, czym są złe i dobre węglowodany. Chcąc je teraz prawidłowo wkomponować w codzienną dietę, musimy dowiedzieć się
Cukrowce stanowią główne i niezaprzeczalne źródło energii, dlatego też powinny być codziennie dostarczane naszemu organizmowi w odpowiedniej
Wszyscy już wspominają o pozytywnym wpływie spożywania węglowodanów złożonych. Dietetycy alarmują, że nieprawidłowy stosunek węglowodanów prawych do ułożonych
Zdrowe odżywianie jest teraz na topie. W rozmowach o diecie często wspomina się o podziale węglowodanów na lepsze i gorsze. Czy taka
W ciągu ostatnich 30 lat przeprowadzono badania nad zależnością spożywanego jedzenia a poziomem cukru we krwi. Ich wyniki całkowicie
Cykliczne spożywanie węglowodanów od pewnego czasu cieszy się dużym zainteresowaniem. Przyjrzyjmy się dokładniej tej nowości. Czy warto ją wypróbować?
Spożywając węglowodany mamy wpływ na wytwarzanie insuliny. Jej poziom podnosi się pod wpływem glukozy, która jest cukrem prostym,