Wpływ niedoboru witamin A, D, E, K
Zobacz jakie wpływ ma niedobór witamin z grupy rozpuszczalnych w tłuszach: witamina A: ostrość wzroku szczególnie w ciemności (przy
6 lipca 2011
Zobacz jakie wpływ ma niedobór witamin z grupy rozpuszczalnych w tłuszach: witamina A: ostrość wzroku szczególnie w ciemności (przy
Przede wszystkim, witamin nigdy nie bierzemy na pusty żołądek. Mogłyby wtedy podrażnić śluzówkę żołądka a ponadto
Witamina K ta bierze udział w krzepnięciu krwi. Przy jej niedoborze proces ten nie może przebiegać prawidłowo, co objawia
Już sama nazwa tokoferol — tokos (rodzenie) i phero (nosić) wskazuje, że jest witaminą płodności niezbędną podczas syntezy
Kalcyferol bierze udział w gospodarce wapniem i fosforem naszego organizmu. W jego obecności obydwa te pierwiastki zachowują najkorzystniejszą wzajemną
Witamina C uszczelnia śródbłonki naczyń krwionośnych, podnosi odporność naszego organizmu na różnego rodzaju zakażenia, a poprzez wpływ
Biotyna jest kwasem organicznym działającym głównie na metabolizm tłuszczu i komórek skóry. Jeśli mamy niedobór biotyny niewątpliwie
WITAMINA B3 – zwana też witaminą PP lub kwasem nikotynowym. Niacyna Jest potrzebna każdej naszej
WITAMINA B12 pobudza wzrost każdej komórki w organizmie, szczególnie zaś przyspiesza dojrzewanie komórkowych składników krwi. Odgrywa
Pirydoksyna jest niezbędna w metabolizmie białka oraz ciał tłuszczowych. Jej niedostatek prowadzi więc do zaburzeń przemiany białek i tłuszczów, co objawiać
WITAMINA B2 , podobnie jak B1, wspomaga w naszym organizmie spalanie cukrów, bierze też udział w oddychaniu
Tiamina, usprawniając mechanizmy energetyczne, wspomaga spalanie węglowodanów i cukrów, jest zatem niezbędna w procesie trawienia i przyswajania pokarmów.