Portal medyczny
Cukier, który buduje?
Cukrowce pełnią w organizmie wiele różnorodnych funkcji. Jedną z nich jest zdolność do utrzymywania funkcji budulcowych i wytrzymałościowych wszystkich
Węglowodany proste – co warto o nich wiedzieć?
Powszechnie znajduje się, że węglowodany oczywiste są tym krótszym wyborem, w badaniu źródła paliwa dla własnego systemu. Podejmowanie
Sacharoza a zamienniki popularnego cukru
Cukier, którego używamy na co dzień w naszej diecie, nie bez powodu nazywany jest „białą śmiercią”. W większości przypadków jest on nadużywany. Konsekwencją
Rola węglowodanów w organizmie
W zdrowej i zbilansowanej diecie nie może zabraknąć węglowodanów, czyli cukrów. Jaką rolę spełniają w funkcjonowaniu naszego organizmu ?
Odżywki w sporcie: stymulanty
Odżywki dla sportowców w dalszym ciągu są tematem kontrowersyjnym. Kojarzone są z czymś absolutnie „złym” i „nielegalnym” a ich zażywanie z pewnością
Produkty bogate w węglowodany
Wiemy już, czym są złe i dobre węglowodany. Chcąc je teraz prawidłowo wkomponować w codzienną dietę, musimy dowiedzieć się
Nadmiar węglowodanów może bardzo zaszkodzić!
Cukrowce stanowią główne i niezaprzeczalne źródło energii, dlatego też powinny być codziennie dostarczane naszemu organizmowi w odpowiedniej
Gdzie można znaleźć węglowodany złożone?
Wszyscy już wspominają o pozytywnym wpływie spożywania węglowodanów złożonych. Dietetycy alarmują, że nieprawidłowy stosunek węglowodanów prawych do ułożonych
Fruktoza w diecie – niezbędna czy zakazana?
Fruktoza to nic nowego, jako jeden z cukrów prostych. Jej największymi naturalnymi źródłami są oczywiście owoce. To rzeczywiście jej
Dobre i złe węglowodany
Zdrowe odżywianie jest teraz na topie. W rozmowach o diecie często wspomina się o podziale węglowodanów na lepsze i gorsze. Czy taka
Czym jest indeks glikemiczny?
W ciągu ostatnich 30 lat przeprowadzono badania nad zależnością spożywanego jedzenia a poziomem cukru we krwi. Ich wyniki całkowicie
Czy można wyeliminować węglowodany z diety?
Organizm potrzebuje węglowodanów, by czerpać energię. Dostarczenie ich w pożywieniu korzystnie wpływa na naszą kondycję fizyczną, ale również umysłową.
Witamy serdecznie. Jeśli trafiliście na ten blog o odchudzaniu, to znaczy, że zdrowa dieta i racjonalne żywienie są dla Was bardzo ważne. Zachęcamy do czytania artykułów, w które ten blog o odchudzaniu jest bardzo bogaty. W Sieci możecie znaleźć bardzo dużo blogów o odchudzaniu, jednakże trzeba mieć świadomość, że zdrowa dieta powinna być też wspierana przez porady dietetyka. U nas znajdziecie wszystkie niezbędne informacje o odchudzaniu i zdrowym trybie życia, które przygotowywane są przez specjalistów w tej branży. Odchudzanie, blog oraz specjaliści, którzy go piszą, są dobrym początkiem, aby zdrowa dieta stała się Waszym regularnym zwyczajem. Zachęcamy do lektury tego bloga, a odchudzanie będzie dla Was czystą przyjemnością,